Natuurtherapie

Foto’s hebben herinneringen, maar zijn vaak ook slechts plaatjes waarop alleen de allermooiste bewerkte beelden worden uitvergroot.
Dit wordt vooral veel waargenomen op social media. 

Tegenwoordig ontstaan vele vormen van angst en stress dan ook vanuit deze drang naar perfectie.

Tijdens Natuurtherapie laat ik je via de werkvorm “Beeldend Reflecteren” je verhaal vertellen. Aan de hand van de door jou zelfgemaakte foto’s. Ik heb ervoor gekozen dit te doen door middel van een Poloraid©camera. Foto’s maken met een Instantcamera geeft imperfectie: er is geen bewerking mogelijk.

Dit soort foto’s geven het échte moment aan. Ze geven een beeld over hoe een persoon is en zich daadwerkelijk voelt.

Fotograferen is laagdrempelig: we doen het veel en graag.
Het geeft een prettig en vertrouwd gevoel zelf aan de slag te mogen. 

Door zelf foto’s te maken, kan tijdens deze werkvorm je gevoel eenvoudiger worden vastgelegd. Via foto’s leer je jezelf beter te uiten.

Deze werkvorm vindt zoveel mogelijk plaats in de natuur: daar maakt angst en stress plaats voor rust en harmonie. En dat vergroot het leer- en concentratievermogen. In de natuur zijn is inspirerend omdat het vele effecten kent: letterlijk en figuurlijk ruimte ervaren, frisse lucht en beweging doen goed. Onverwachte ontmoetingen kunnen nieuwe ideeën brengen. 
En buiten zijn verhoogt de weerstand.
Deze combinatie zorgt voor veel positieve energie.

“Beeldend Reflecteren” is een laagdrempelige, creatieve en expressieve werkvorm voor het hanteerbaar maken van angst en stress. Het pretendeert een ervaringsgerichte methodiek buiten een traditionele therapieruimte om te zijn.

Vanuit standaard traditionele protocollen wordt veelal naar het zelfbeeld gekeken.
En worden fouten veelal uitvergroot.

“Beeldend Reflecteren” kent een meer affectieve benadering waardoor er meer ruimte ontstaat voor een zelf oordelend bewustzijn gebaseerd op het innerlijk beeld. Hierdoor krijg je volledige controle over je eigen proces.
En worden fouten mogelijkheden.

VOOR WIE?
Geschikt voor diegene die:

– het zelfvertrouwen willen vergroten
– minder hoge eisen aan zichzelf willen leren stellen
– willen leren omgaan met gevoelens van (faal)angst en stress

MEER INFORMATIE?
Maak een vrijblijvende afspraak:
013-7505335, b.g.g. 06-15220836
of stuur een e-mail:
info@psychelbeeld.nl

“Als een boom zo sterk”

Wees als
een sterke boom
Reik met je takken
naar de hemel
maar sta
met je wortels
stevig in de grond